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为什么发烧时会感觉发冷?发烧感觉冷怎么办?

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发烧(医学界更多使用“发热”)可以分成三个阶段。分别是体温上升期、平台期、下降期。

上升期也就是体温逐渐升高的过程,EP刺激体温调节中枢,相当于把人体里中央空调的温度给调高了。这时候,因为标准提高了,你的身体会认为自己处在了体温过低的状态,此时身体的产热大于散热,于是你会觉得冷,会打寒战(肌肉收缩产热)、面色苍白(体表血管收缩减少散热)。于是这时候你的体温就会迅速的飙高。

平台期就是体温维持到某一高位的时期,这时候你的体温已经达到了升高后的新标准,不会再继续升高。产热等于散热,这时无肌肉颤动,手脚温度与躯干温度基本一致;

体温下降期。身体升高体温的作战使命已经达到,体内导致发热的入侵者已经被清除,或者用药物(比如对乙酰氨基酚)把体温基础标准调节回了正常水平。此时身体会迅速向下调节体温,人体散热大于产热,这时外周血管扩张,皮肤发红、出汗,人会感到燥热、口渴等。

当发热第一阶段开始时,由于人会觉得冷,传统医学会让你捂住、喝热水热汤,促使体温升高,更快达到第二阶段。但是一旦体温稳定了就无需再捂,否则会让体温升高失控,导致身体即便开始进入第三阶段仍无法有效降低体温。

特别是对婴幼儿这些体温调节能力弱,行动力和表达差的群体,捂汗退烧可能会让孩子的体温升高到危险的程度,导致脑损伤甚至死亡。

因此,对发烧的婴幼儿,安全的做法是监控孩子的体温,观察孩子的精神状况。如果孩子精神状况正常,体温也没有达到39℃以上,就不用过度干预。当孩子进入发热第二阶段,就可以用一些物理降温的办法——贴退热贴,用温水洗浴或者擦身(切不可用酒精或酒,经常见到因此酒精中毒的孩子)。如果孩子出现精神萎靡或者体温过高,就需要去看医生。

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